苏澳镇位于宜兰县东南端，东临太平洋，是连接北台湾与东台湾的重要门户，地理位置具有高度战略与经济价值。作为北回铁路与苏花公路的起点，以及蒋渭水高速公路的终点，苏澳在交通发展上一直扮演关键角色，也成为许多旅人前往花东的中继站。
苏澳镇地形多样，涵盖平原、谷地、丘陵与海湾等地貌，并可区分为几个具有特色的区域：
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苏澳市区与圣湖地区：位于七星岭丘陵南侧的谷地，是人口与商业活动最集中的地带。市区内设有金融机构与多元服务设施，是全镇的行政与经济核心。
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南方澳区：作为全台湾最重要的渔业基地之一，南方澳拥有三座渔港，并以陆连岛地形与“豆腐岬”戏水区闻名。这里不仅保留了浓厚的渔村文化，也是国内外游客喜爱的打卡热点。附近的内埤海滩因景致优美，常被选为情侣必访景点，但需注意海浪安全。
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白米区：位于苏澳市区南侧，山区拥有丰富石灰岩资源，是水泥与矿产工业重地。当地地名的由来也与地质特征息息相关，展现人与自然的互动历史。
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龙德与顶寮：为苏澳镇北方的工业重镇，其中的龙德工业区是宜兰县内最大的工业聚落，带动当地就业与经济发展。
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新城、马赛与无尾港地区：位于新城溪南岸，是结合农业与工业的区域，也有不少原住民族群聚落。岳明新村则是全台最大的大陆义胞聚落之一，具有历史意义。
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东澳与乌石鼻地区：距离市区约14公里，拥有美丽的海滩与自然资源，如乌石鼻野生动物保护区。该地区保有原住民与汉人共居的历史脉络，反映日治时期原汉分治的社会痕迹。
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南澳（南强里、朝阳里）地区：位于苏澳最南端，为农业重地，也有浓厚的泰雅族文化。因与南澳乡地理相近，曾有行政区划调整的讨论。
此外，苏澳拥有两大港口——苏澳港与南方澳渔港。苏澳港不仅是重要货运港，也是中华民国海军168舰队的驻地，具有军事战略地位。南方澳渔港则以近海与远洋渔业闻名，是台湾渔业发展的重要支柱。
苏澳的观光发展亦不容忽视，包括苏澳冷泉、白米木屐村等在地特色景点，加上高速公路与铁路的便捷交通，使其成为结合产业、文化与生态的多元观光小镇。随着区域整体规划的推进，苏澳正持续展现其在交通枢纽、海港经济与观光魅力方面的潜力与活力。
