新宿區位於東京都西部，是東京23個特別區之一，也是東京都政府的所在地。這裡同時是政治與商業的中心，被視為東京三大副都心之一，與澀谷、池袋並列。新宿區的形成可追溯至1947年，當時由舊牛込區、四谷區與淀橋區三區合併而成，因此區內的各地區擁有截然不同的歷史與風貌。
新宿的發展始於江戶時代，當時作為甲州街道沿線的宿場町而繁榮，後隨著鐵路開通與都市擴張，逐漸成為交通與商業的核心。如今，新宿站是世界上使用人數最多的車站，每日有上百萬人次進出。車站周邊的地區被劃分為不同功能的區域：西口以高層辦公大樓群聞名，是東京都廳與眾多企業總部所在；東口則以歌舞伎町為中心，形成日本最著名的娛樂與夜生活區；南口與新南地區則經歷再開發，成為融合購物與交通的新興商圈。
新宿區的各地區各具特色。四谷地區保留了江戶時代的歷史痕跡，區內有新宿御苑與明治神宮外苑等綠意盎然的景點，是鬧中取靜的自然空間。牛込地區則以古老的街景與文學氛圍聞名，特別是神樂坂，以石板坡道、傳統料亭與小型書店構成了極具日本風情的街區。早稻田與市谷一帶則因聚集了早稻田大學、東京理科大學等學府。
東京都廳於1991年從千代田區遷至此地，作為東京都的行政中心，與此同時，新宿也展現出獨特的多元性——在大久保、新大久保一帶形成了熱鬧的亞洲文化街區，韓國料理店與亞洲雜貨店林立。而目前新宿區的居民中，外國人約佔全人口的一成，是東京外籍人口最多的區之一。
新宿不僅是辦公與娛樂的中心，也擁有多所大型醫療與教育機構，如慶應義塾大學醫院、東京女子醫科大學醫院與國立國際醫療研究中心，為城市提供完善的公共資源與專業服務。
在文化面向上，新宿曾在1960至1970年代被稱為「年輕人的街」，是音樂、文學與次文化的聚集地。雖然後來澀谷成為新的流行中心，但新宿仍以其多樣、包容與開放的特質持續吸引著不同世代的人們。
