东京都是日本实质上的首都，位于关东地方，由日本政府所设置的“都”之一，其都厅所在地位于新宿区，依据东京都的条例正式设定于新宿区西新宿二丁目。
东京都的行政区划包含了三个主要区域，分别是特别区部（通称“东京23区”）、多摩地区（包含 26 个市与西多摩郡的 3 町 1 村）以及岛屿地区（包含 2 町 7 村）。在地理上，东京都的大部分位于关东平原的西南部，呈东西向细长形态，东侧面向东京湾，西侧则是以云取山（海拔 2017 公尺）为最高点的关东山地。此外，东京都也辖有太平洋上的伊豆群岛与小笠原群岛，包括日本最南端的冲之鸟岛与最东端的南鸟岛，因此东京都也是全日本最南端与最东端的都道府县。
东京都是日本的政治、经济、文化与学术中枢，拥有日本的立法、行政与司法机关总部，同时设有最多的外国大使馆与领事馆。国内外的金融机构、跨国企业总部、媒体出版单位以及众多的大学与研究机构也集中于此。交通方面，东京都为全国铁路、公路与航空网络的核心节点。
从行政区划上来看，东京都管辖的范围包括特别区部、多摩地区以及岛屿部，后者包含大岛、三宅岛、八丈岛与小笠原诸岛，划分为 4 个支厅。此外，由于包含冲之鸟岛与南鸟岛，东京都不仅面积横跨约 1700 公里的南北长度，也涵盖约 1900 公里的东西范围，这使其成为日本面积跨度最大的都道府县。
东京都的面积为 2199.94 平方公里，是全国 47 个都道府县中面积第三小的（仅大于香川与大阪）。根据统计，东京都的人口重心位于杉并区松之木一丁目附近。
气候方面，东京都主要属于太平洋侧气候，但西部多摩地区的山区则呈现中央高地式气候，而小笠原群岛则属于南日本型气候。整体来看，根据柯本气候分类法，东京都属于温带湿润气候（Cfa），但由于地域广阔且地形多变，因此实际气候变化非常多样，单一分类无法完全概括。东京的四季变化明显，春季天气变化频繁，多为晴天，但偶有低气压导致降雨或雷阵雨；梅雨季（约 6 月中旬至 7 月中旬）期间降雨集中，前期以小雨为主，后期则可能出现强降雨，有时亦会出现“空梅雨”（即降雨量偏少）的情况。
夏季时，东京都常受太平洋高压笼罩，晴朗且高温多湿，雷阵雨发生频率高；不过，若受鄂霍次克海高压影响，则可能出现阴雨连绵的“闷夏”天气。秋季初期常受秋雨锋面与台风影响，有较多降雨，后期则天气稳定、晴天增多。冬季则呈现“西高东低”的典型冬季型气压配置，导致晴朗干燥的天气成为常态。
值得注意的是，东京都心的热岛效应十分明显。根据气象厅观测，大正时代至昭和初期的冬日（最低气温低于 0℃）每年曾有约 70 天，而现今此类寒冷日数大幅减少，取而代之的是热带夜（最低气温高于 25℃）的日数激增，增加幅度超过 3 倍。在某些年份，东京都的冬季最低气温甚至高于鹿儿岛市或宫崎市等南部城市。虽然东京都的平均气温偏高，但位于内陆的练马区等地则常有冬日出现，与中央区、千代田区等临海地区形成显著的气温差异。
作为日本的首都与国际大都会，东京都拥有丰富且多元的旅游资源，涵盖历史古迹、现代建筑、文化地标与自然景观。位于东京心脏地带的浅草，以浅草寺为核心，是东京历史最悠久的寺庙之一，参拜人潮络绎不绝，周边的仲见世商店街则贩售各式传统点心与纪念品，是体验下町风情的首选地点。而从浅草搭乘水上巴士前往台场，沿途可欣赏隅田川两岸的都市风光，最终抵达融合娱乐与购物于一体的人造岛区域，东京台场拥有如彩虹大桥、富士电视台、DiverCity 购物中心与巨大的高达像，是现代与未来感并存的热门景点。
若想感受东京的都会繁华氛围，涩谷与新宿两大区域则是不可错过的地点。涩谷车站前的“忠犬八公”铜像与号称世界最繁忙的十字路口成为国际旅客最喜爱的打卡景点之一，新宿则以高楼林立、百货公司与夜生活热闹而闻名，同时也是东京都厅所在地，其观景台对一般民众免费开放，可以远眺东京都市景，天气好时甚至可见富士山。
东京亦是世界时尚与文化的交会点，原宿的竹下通是年轻人潮流文化的发源地，而与之相邻的表参道则聚集了众多精品品牌旗舰店与设计建筑。喜爱艺文活动者可前往六本木一带，当地的六本木新城与国立新美术馆常设展览与大型艺术活动，成为都市文化的一部分。同样受到艺术爱好者青睐的还有上野地区，这里汇聚了东京都美术馆、国立西洋美术馆与东京国立博物馆等文化设施，并坐拥上野恩赐公园、上野动物园等绿地，是结合文化与自然的热门地点。
除了都市繁华景点之外，东京都也拥有丰富的自然与郊区旅游选择。位于多摩地区的高尾山，是距离市区仅一小时车程的登山胜地，每年吸引数百万登山者造访，秋天的枫红尤其壮丽动人。而位于东京最西端的奥多摩地区则以湖泊、溪谷与温泉闻名，是适合远足健行与静心休养的地方。若往更远的海域前进，伊豆群岛与小笠原群岛则提供截然不同的海岛体验，海水清澈、火山地形奇特，不仅能从事潜水、浮潜等水上活动，更能一窥东京海岛文化的独特面貌。
